CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!

Artykuł reklamowy Psychologia Wywiady
admin198 komentarzy do CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!

Jeśli czu­jesz się przetłoc­zony, cią­gle braku­je Ci cza­su przeczy­taj wywiad z Rad­kiem Pustel­nikiem i Mateuszem Dud­kiem, których zaprosil­iśmy do roz­mowy, aby poruszyć prob­lem nieu­miejęt­nego zarządza­nia cza­sem.

Redakc­ja: Wielu ludzi czu­je się dziś przytłoc­zonych obow­iązka­mi – czy moż­na się tego „odzwycza­ić”?

Radek Pustel­nik: Częs­to słyszymy od klien­tów – zwłaszcza przed­siębior­ców – że są przytłoczeni. Robią w fir­mie wszys­tko: mar­ket­ing, sprzedaż, obsługę klien­ta. Czu­ją się, jak­by cią­gle zaczy­nali od zera, goniąc za czymś, ale nie do koń­ca wiedząc za czym. To nie kwes­t­ia motywacji, czy sil­nej woli – to efekt życia bez sys­te­mu. Listy zadań, które tworzą przed­siębior­cy, częs­to są przytłacza­jące: niekończące się i pełne „najważniejszych” rzeczy – wszys­tko ma ten sam pri­o­ry­tet. Ostat­nio zapy­tałem jed­ną z takich osób, czy ma jak­iś sys­tem do zarządza­nia zada­ni­a­mi. Odpowiedzi­ała: „Mam kartkę – aktu­al­nie 74 rzeczy”. I codzi­en­nie tę kartkę przeglą­da. Gdy­by mnie rano przy­witało 74 zada­nia, też byłbym przytłoc­zony. Nie wszys­tko jest tak samo ważne. Cza­sem trze­ba coś odłożyć, prze­sunąć albo całkiem zrezyg­nować. To pier­wszy krok w stronę „odzwycza­je­nia się” od przytłoczenia. Waż­na jest selekc­ja, usta­lanie pri­o­ry­tetów. Dobrym rozwiązaniem jest wybranie trzech lub czterech kluc­zowych zadań na dany dzień i zadanie sobie pyta­nia: Czy jeśli zro­bię tylko te rzeczy, to uznam dzień za udany? To prosty sposób na odzyskanie kon­troli – mniej znaczy więcej, ale muszą to być zada­nia, które są naprawdę ważne.

Redakc­ja: Znam to z autop­sji – zaczy­nam dzień z pię­cioma zada­ni­a­mi, a kończę z dwudziestoma pię­cioma. Cza­su nie da się roz­ciągnąć. Skąd biorą się nasze prob­le­my z planowaniem i pro­duk­ty­wnoś­cią? To kwes­t­ia charak­teru, czy braku narzędzi?

Mateusz Dudek: Wiele firm dzi­ała w chaosie – nie z braku ambicji, ale z braku sys­te­mu i narzędzi. Nadal spo­tykamy przed­siębior­ców bez wiz­ytów­ki w Google, kalen­darza, CRM‑u – wszys­tko zapisu­ją na kartkach. To nie kwes­t­ia charak­teru. Pola­cy są pra­cowici – mieszkałem 8 lat w Niem­czech, widzi­ałem różnice. Chodzi o brak edukacji, jak być pro­duk­ty­wnym, jak zarządzać cza­sem. Nie nadążamy za zmi­ana­mi – np. za sztuczną inteligencją. Dlat­ego my uczymy, jak korzys­tać z nowoczes­nych narzędzi, by pra­cow­ać mądrzej, nie więcej – z więk­szą wyda­jnoś­cią i satys­fakcją.

Redakc­ja: Dlaczego klasy­czne pode­jś­cie „zrób więcej, szy­b­ciej” częs­to zawodzi?

Radek Pustel­nik: To mit roz­wo­ju oso­bis­tego: ciśnij, dzi­ałaj, nawet jak ci się nie chce. Wpadamy w kult pra­cy pon­ad wszys­tko. Jasne, dzi­ałanie jest potrzeb­ne – ale dziś mamy dostęp do automatyza­cji, AI, out­sourcin­gu. Nie musimy pra­cow­ać po 16 godzin dzi­en­nie.
Wielu pracu­je jak maszyny, a mimo to mają wraże­nie, że nic nie posuwa się do przo­du. Robi­e­nie więcej to jak dole­wanie pali­wa do auta jadącego w złym kierunku. Zami­ast tego lep­iej skupić się na kluc­zowych 20% zadań, które dają 80% efek­tów – Zasa­da Pare­to. Mniej, ale lep­iej. Tylko rzeczy, które naprawdę mają znacze­nie.

Redakc­ja: To praw­da dużo się zmieniło. Dziś mówi się „pracuj mądrze, nie ciężko”, choć kiedyś motywac­ja była opar­ta na haśle: „ból to słabość, która opuszcza ciało”.

Radek Pustel­nik: Dokład­nie tak, ale mimo to wielu nadal czu­je wyrzu­ty sum­ienia, gdy nie pracu­je „wystar­cza­ją­co” dużo, nawet kiedy odpoczy­wa. Przed­siębior­com częs­to trud­no jest wpisać „siebie”do kalen­darza –mówię tu o treningu, base­nie, spac­erze. Tym­cza­sem od tego powin­no się zacząć – zad­bać o siebie, o „maszynę”, która pracu­je. Brak regen­er­acji zwięk­sza poziom korty­zolu, pog­a­rsza sen i prowadzi do błęd­nego koła: mniej energii, więcej stre­su, gorsza wyda­jność.
Trze­ba się zatrzy­mać i zrozu­mieć, że odpoczynek to też część pra­cy.

Redakc­ja: Jak rozpoz­nać, że to nie lenist­wo, tylko brak sys­te­mu?

Mateusz Dudek: Wielu ludzi mówi o sobie „jestem leni­wy”, ale to niepraw­da. Braku­je im sys­te­mu. Sys­tem elimin­u­je rozter­ki: czy mi się chce, czy nie. Rano wsta­jesz i dzi­ałasz według ustalonego planu. Dyscy­plina nie bierze się znikąd – trze­ba ją zbu­dować. Motywac­ja się wycz­er­pu­je, jak woda w butelce. Sys­tem to kran, który tę wodę dole­wa.

Redakc­ja: Czy da się kończyć dzień z poczu­ciem sen­su, a nie tylko „odhac­zony­mi zada­ni­a­mi”?

Radek Pustel­nik: Znam to uczu­cie – cały dzień coś robisz, a wiec­zorem masz poczu­cie, że nic ważnego się nie wydarzyło. Braku­je sen­su. Dlat­ego warto wiec­zorem zaplanować 3–4 rzeczy na następ­ny dzień i zadać sobie pytanie: Czy jeśli to zro­bię, dzień będzie udany? To ustaw­ia nas men­tal­nie. Jeśli te rzeczy wykonasz, masz satys­fakcję. Najwięk­sza frus­trac­ja pojaw­ia się wtedy, gdy robimy dziesiąt­ki rzeczy, ale nie te, które były najważniejsze – bo ktoś nas rozproszył, bo zabrakło aser­ty­wnoś­ci. Nie potrze­bu­je­my więcej cza­su – potrze­bu­je­my lep­szych decyzji. Najlepiej jeśli są oparte na celach dłu­goter­mi­nowych.

Redakc­ja: Czym różni się „pro­duk­ty­wność zrównoważona” od tej „na dopalaczach”?

Mateusz Dudek: Mówimy: ter­az zdrowie nie jest ważne, później odpocznę. Ale to jak branie kredy­tu na zdrowie, relac­je, czas z bliski­mi. Pro­duk­ty­wność zrównoważona to robi­e­nie właś­ci­wych rzeczy w odpowied­niej kole­jnoś­ci, według włas­nych pri­o­ry­tetów. Jeśli sku­pi­amy się wyłącznie na pra­cy, nawet osią­ga­jąc sukces, inne obszary życia mogą się posy­pać. Musimy planować całoś­ciowo – pra­ca, relac­je, zdrowie – to razem tworzy poczu­cie spełnienia.

Redakc­ja: Z czego warto zrezyg­nować, żeby naprawdę zyskać czas?

Radek Pustel­nik: Z rozprasza­czy. Tele­fon, który „mignie” lub zadz­woni, wytrą­ca nas z ryt­mu. Powrót do pełnego skupi­enia trwa nawet 15–20 min­ut. Kiedy pracu­ję, wyłączam dźwię­ki i odkładam tele­fon – świat się nie zawali, a ja skończę zadanie szy­b­ciej i z mniejszym wysiłkiem.
Nie chodzi o życie jak pustel­nik – ale o świadome zarządzanie uwagą.

Redakc­ja: Jakie są najczęst­sze pułap­ki przed­siębior­ców?

Mateusz Dudek:
Po pier­wsze: brak celu. Wielu prowadzi fir­mę, ale nie wie dokąd zmierza. Bez celu trud­no zaplanować etapy i wytr­wać. Po drugie: unikanie tech­nologii. Ludzie mówią, że nie mają cza­su się jej nauczyć, a to właśnie tech­nolo­gia mogła­by ich odciążyć. Po trze­cie: brak autore­flek­sji. Nie zas­tanaw­iamy się, jacy jesteśmy jako lid­erzy, rodz­ice, part­nerzy. Anal­iza siebie poma­ga w roz­wo­ju i lep­szych decyz­jach.

Radek Pustel­nik: Dlat­ego z naszy­mi klien­ta­mi zaczy­namy od reflek­sji: co się wydarzyło w min­ionym tygod­niu, czego się nauczyłeś? To klucz do zmi­any.

Redakc­ja: Co zro­bić, gdy wiemy, że coś nie dzi­ała, ale braku­je siły, żeby to zmienić?

Radek Pustel­nik: Znam takich ludzi – pracu­ją po 14–16 godzin dzi­en­nie, wiedząc, że niszczą relac­je, zdrowie i spokój. Wiedzą, że coś trze­ba zmienić, ale są w zaw­iesze­niu. Cza­sem dopiero kryzys – rozwód, choro­ba, bankruct­wo – zmusza do dzi­ała­nia. Pytanie brz­mi: czy naprawdę trze­ba czekać aż coś się posyp­ie? Odpowiedź: nie. Braku­je autore­flek­sji? Szukaj spec­jal­istów – nie musisz sam przez to prze­chodz­ić.

Redakc­ja: Dlaczego mówi się dziś o sys­temie, a nie o motywacji?

Mateusz Dudek: Motywac­ja przy­chodzi i odchodzi. Gorszy dzień – nie zro­bimy nic.
Sys­tem pozwala dzi­ałać nieza­leżnie od nas­tro­ju. Przykład: siłow­n­ia – idziemy, bo jesteśmy umówieni z kimś. Dlat­ego wprowadzil­iśmy z Rad­kiem tzw. mas­ter bloc­ki – godzinne ses­je pra­cy z anal­izą po zakończe­niu. Sys­tem i wspar­cie to klucz – nie dzi­ała­jmy sami. Nawet niez­na­jomy może być „part­nerem odpowiedzial­noś­ci”.

Radek Pustel­nik: Dokład­nie. Ludzie myślą, że planowanie to stra­ta cza­su – dlat­ego robimy wspólne spotka­nia, gdzie planu­je­my tydzień. Sys­tem to jed­no. Ale sys­tem + wspar­cie = real­na zmi­ana.

Naszy­mi gość­mi byli:

Radosław Pustel­nik i Mateusz Dudek – duet, który poma­ga przed­siębior­com odzyskać czas, klarowność i kon­trolę nad codzi­en­nym chaosem. Twór­cy pro­gra­mu Mas­ter­Plan, opartego na prostym, ale skutecznym sys­temie planowa­nia i dzi­ała­nia. Wspier­a­ją właś­ci­cieli firm w porząd­kowa­niu kalen­darzy, wdraża­niu pra­cy głębok­iej i automatyza­cji – tak, by moż­na było pra­cow­ać mniej, ale skuteczniej. Przes­zli tę drogę sami, ter­az poma­ga­ją innym. Bez lania wody i mag­icznych aplikacji.

Skon­tak­tuj się:

Mail: kontakt@radekpustelnik.pl
Strona: www.radekpustelnik.pl/

Przeczytaj też!

SPÓJRZMY W PRZYSZŁOŚĆ, CZYLI ROZMOWA JAK ZAPEWNIĆ BEZPIECZEŃSTWO SWOJEJ RODZINIE?

admin

JAK SKUTECZNIE NAUCZYĆ SIĘ JĘZYKA OBCEGO?

admin

MR. SEBII TYLKO U NAS OCENIA TWÓRCZOŚĆ JURY MUST BE THE MUSIC! OTO CO SĄDZI O ICH MUZYCE.

admin

198 thoughts on “CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!”

  1. When I orig­i­nal­ly com­ment­ed I clicked the “Noti­fy me when new com­ments are added”
    check­box and now each time a com­ment is added I get four emails with the same com­ment.
    Is there any way you can remove peo­ple from that
    ser­vice? Thank you!

    Odpowiedz

  2. Some­body essen­tial­ly help to make severe­ly posts I would state.
    This is the first time I fre­quent­ed your web­site page and up to now?
    I sur­prised with the analy­sis you made to make this par­tic­u­lar
    post amaz­ing. Fan­tas­tic job!

    Odpowiedz

  3. Greet­ings from Los ange­les! I’m bored at work so I decid­ed to browse
    your site on my iphone dur­ing lunch break. I love the info you pro­vide here and can’t wait
    to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my
    cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Any­ways, fan­tas­tic blog!

    Odpowiedz

  5. Hey there just want­ed to give you a quick heads up and let you know
    a few of the pic­tures aren’t load­ing prop­er­ly. I’m not sure
    why but I think its a link­ing issue. I’ve tried it in two dif­fer­ent inter­net browsers and both show the same out­come.

    Odpowiedz

  6. Hi there! This is kind of off top­ic but I need some guid­ance from an estab­lished blog.
    Is it very dif­fi­cult to set up your own blog?

    I’m not very tech­in­cal but I can fig­ure things out pret­ty quick.
    I’m think­ing about set­ting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any points or sug­ges­tions?
    Thanks

    Odpowiedz

  8. Hey I know this is off top­ic but I was won­der­ing if you knew of any wid­gets I
    could add to my blog that auto­mat­i­cal­ly tweet my newest twit­ter updates.
    I’ve been look­ing for a plug-in like this for quite some time and was hop­ing maybe you would have some expe­ri­ence
    with some­thing like this. Please let me know if you run into any­thing.
    I tru­ly enjoy read­ing your blog and I look for­ward to
    your new updates.

    Odpowiedz

  10. It’s appro­pri­ate time to make a few plans for
    the future and it is time to be hap­py. I’ve read
    this post and if I may I want to rec­om­mend you some atten­tion-grab­bing issues or sug­ges­tions.
    Maybe you can write next arti­cles regard­ing this arti­cle.
    I wish to read even more things approx­i­mate­ly it!

    Odpowiedz

  11. Excel­lent goods from you, man. I’ve under­stand your
    stuff pre­vi­ous to and you are just too excel­lent.
    I actu­al­ly like what you’ve acquired here, real­ly like what you’re say­ing and the way in which you say it.

    You make it enter­tain­ing and you still take care of to keep it smart.

    I can’t wait to read far more from you. This is actu­al­ly a
    won­der­ful web­site.

    Odpowiedz

  13. I have learn sev­er­al excel­lent stuff here. Def­i­nite­ly price book­mark­ing for revis­it­ing.
    I sur­prise how a lot attempt you put to cre­ate this type of
    mag­nif­i­cent infor­ma­tive site.

    Odpowiedz

  16. I real­ly like your blog.. very nice col­ors & theme.

    Did you design this web­site your­self or did you hire some­one to do it for you?
    Plz answer back as I’m look­ing to cre­ate my own blog and would like to
    know where u got this from. kudos

    Odpowiedz

  17. First of all I want to say excel­lent blog! I had a quick ques­tion in which
    I’d like to ask if you do not mind. I was curi­ous to
    find out how you cen­ter your­self and clear your mind before writ­ing.
    I’ve had a hard time clear­ing my thoughts in get­ting my thoughts out there.
    I tru­ly do take plea­sure in writ­ing but it just seems like the first 10 to 15
    min­utes are usu­al­ly lost sim­ply just try­ing to fig­ure out how to begin. Any ideas
    or hints? Kudos!

    Odpowiedz

  18. Some­body nec­es­sar­i­ly help to make crit­i­cal­ly arti­cles
    I might state. This is the first time I fre­quent­ed your web page and up to
    now? I sur­prised with the analy­sis you made to make this
    par­tic­u­lar sub­mit incred­i­ble. Fan­tas­tic activ­i­ty!

    Odpowiedz

  19. I’m extreme­ly impressed with your writ­ing skills as well as with the lay­out on your weblog.
    Is this a paid theme or did you mod­i­fy it your­self?
    Any­way keep up the nice qual­i­ty writ­ing, it is rare to see a
    great blog like this one today.

    Odpowiedz

  20. Hey There. I found your blog the use of msn. This is
    a very well writ­ten arti­cle. I will be sure to book­mark it and return to read extra of your help­ful info.
    Thanks for the post. I’ll cer­tain­ly come­back.

    Odpowiedz

  21. I used to be sug­gest­ed this blog by my cousin. I’m now not sure whether this sub­mit is writ­ten by
    him as nobody else recog­nise such tar­get­ed approx­i­mate­ly
    my trou­ble. You’re won­der­ful! Thanks!

    Odpowiedz

  22. Hav­ing read this I thought it was extreme­ly enlight­en­ing.
    I appre­ci­ate you tak­ing the time and ener­gy to put
    this con­tent togeth­er. I once again find myself spend­ing a sig­nif­i­cant
    amount of time both read­ing and leav­ing com­ments.
    But so what, it was still worth it!

    Odpowiedz

  26. I absolute­ly love your site.. Very nice col­ors & theme.
    Did you cre­ate this site your­self? Please reply back as I’m try­ing to cre­ate my very own site and would like to learn where you got this from or exact­ly what the theme is called.
    Thanks!

    Odpowiedz

  28. Thank you for the good write­up. It in fact was a amuse­ment account it.
    Look advanced to far added agree­able from you! By the way,
    how can we com­mu­ni­cate?

    Odpowiedz

  29. Woah! I’m real­ly enjoy­ing the template/theme of this web­site.
    It’s sim­ple, yet effec­tive. A lot of times it’s very hard to get that “per­fect bal­ance” between usabil­i­ty
    and visu­al appeal. I must say you’ve done a amaz­ing
    job with this. Addi­tion­al­ly, the blog loads extreme­ly quick for me on Opera.
    Excel­lent Blog!

    Odpowiedz

  31. Your style is very unique com­pared to oth­er peo­ple I have
    read stuff from. Thanks for post­ing when you’ve got the oppor­tu­ni­ty, Guess I will just book mark this
    site.

    Odpowiedz

  32. I believe that is one of the so much impor­tant
    info for me. And i am sat­is­fied study­ing your arti­cle.

    How­ev­er wan­na state­ment on few com­mon things, The web site style is great,
    the arti­cles is actu­al­ly excel­lent : D. Just
    right activ­i­ty, cheers

    Odpowiedz

  34. Thanks for every oth­er infor­ma­tive web­site. Where
    else could I am get­ting that kind of info writ­ten in such a
    per­fect means? I have a project that I’m sim­ply now run­ning on, and I have been at
    the glance out for such info.

    Odpowiedz

  36. Thank you a lot for shar­ing this with all of us you real­ly know what you
    are speak­ing about! Book­marked. Please addi­tion­al­ly talk over with my web­site =).
    We may have a link alter­nate arrange­ment between us

    Odpowiedz

  37. My devel­op­er is try­ing to per­suade me to move to .net from PHP.
    I have always dis­liked the idea because of the expens­es.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Word­Press on sev­er­al web­sites for about a year and am wor­ried about switch­ing to anoth­er plat­form.
    I have heard great things about blogengine.net. Is there a way
    I can trans­fer all my word­press con­tent into it? Any kind of help would be great­ly appre­ci­at­ed!

    Odpowiedz

  41. Hey There. I dis­cov­ered your weblog using msn. That is a real­ly well writ­ten arti­cle.
    I will make sure to book­mark it and return to read extra
    of your use­ful infor­ma­tion. Thanks for the post. I’ll def­i­nite­ly come­back.

    Odpowiedz

  47. Thank you a bunch for shar­ing this with all folks you real­ly recog­nise what you are talk­ing about!
    Book­marked. Kind­ly addi­tion­al­ly vis­it my web site =). We will
    have a hyper­link trade agree­ment between us

    Odpowiedz

  48. Very soon this web page will be famous amid all blog­ging and site-build­ing view­ers, due to
    it’s nice arti­cles

    Odpowiedz

  51. Have you ever con­sid­ered cre­at­ing an ebook or guest author­ing on oth­er
    sites? I have a blog based on the same sub­jects you
    dis­cuss and would love to have you share some stories/information. I know my sub­scribers would appre­ci­ate your work.
    If you’re even remote­ly inter­est­ed, feel free to send me an email.

    Odpowiedz

  54. Hmm it looks like your web­site ate my first com­ment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I
    had writ­ten and say, I’m thor­ough­ly enjoy­ing your blog.

    I as well am an aspir­ing blog blog­ger but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any tips and hints for begin­ner blog writ­ers?
    I’d gen­uine­ly appre­ci­ate it.

    Odpowiedz

  57. I was rec­om­mend­ed this web­site by my cousin. I’m not sure whether this post is writ­ten by him
    as nobody else know such detailed about my trou­ble.
    You are incred­i­ble! Thanks!

    Odpowiedz

  65. Hi there! This is my first vis­it to your blog! We are a col­lec­tion of vol­un­teers and start­ing a new project in a com­mu­ni­ty in the same niche.

    Your blog pro­vid­ed us valu­able infor­ma­tion to work on. You have done a
    extra­or­di­nary job!

    Odpowiedz

  66. Hi there! I know this is kin­da off top­ic but I was won­der­ing if you knew where I could get a
    captcha plu­g­in for my com­ment form? I’m using the same blog plat­form as
    yours and I’m hav­ing trou­ble find­ing one? Thanks a lot!

    Odpowiedz

  67. Howdy would you mind shar­ing which blog plat­form you’re using?
    I’m look­ing to start my own blog soon but I’m hav­ing a hard time select­ing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Dru­pal.

    The rea­son I ask is because your design seems dif­fer­ent then most blogs and I’m look­ing for some­thing com­plete­ly unique.
    P.S Sor­ry for being off-top­ic but I had to ask!

    Odpowiedz

  68. I read this arti­cle ful­ly on the top­ic of the resem­blance of
    lat­est and pre­vi­ous tech­nolo­gies, it’s remark­able arti­cle.

    Odpowiedz

  70. Fas­ci­nat­ing blog! Is your theme cus­tom made or did you down­load
    it from some­where? A design like yours with a few sim­ple adjuste­ments
    would real­ly make my blog jump out. Please let me know where you
    got your design. With thanks

    Odpowiedz

  77. Great arti­cle! That is the type of infor­ma­tion that are sup­posed to be shared across the web.
    Shame on Google for now not posi­tion­ing this post high­er!

    Come on over and talk over with my web site . Thank you =)

    Odpowiedz

  78. Won­der­ful goods from you, man. I’ve under­stand your stuff pre­vi­ous to and you’re just extreme­ly mag­nif­i­cent.
    I actu­al­ly like what you’ve bought right here, real­ly like what you are stat­ing and the way in which you are say­ing it.
    You’re mak­ing it enjoy­able and you con­tin­ue to take care of to keep it sen­si­ble.

    I cant wait to learn much more from you. That is real­ly a ter­rif­ic web­site.

    Odpowiedz

  79. It’s appro­pri­ate time to make some plans for the future
    and it is time to be hap­py. I have learn this sub­mit and
    if I may just I want to rec­om­mend you some inter­est­ing things or advice.
    Maybe you can write sub­se­quent arti­cles refer­ring to this arti­cle.
    I want to learn more things approx­i­mate­ly it!

    Odpowiedz

  80. This is the right web­site for any­body who wish­es to find out
    about this top­ic. You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I actu­al­ly will need to…HaHa).
    You def­i­nite­ly put a brand new spin on a sub­ject that’s been dis­cussed for many years.

    Great stuff, just great!

    Odpowiedz

  81. I think that every­thing typed made a ton of sense.

    How­ev­er, what about this? what if you added a lit­tle infor­ma­tion? I
    mean, I don’t want to tell you how to run your web­site,
    how­ev­er what if you added a post title that grabbed folk’s atten­tion? I mean CZAS NA ZMIANY!

    KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM! — Nakrę­camy Two­je Mias­to! is a
    lit­tle bor­ing. You could peek at Yahoo’s home page and watch how they cre­ate post titles to grab peo­ple to open the links.
    You might add a relat­ed video or a relat­ed pic or two to grab peo­ple inter­est­ed about every­thing’ve writ­ten. In my opin­ion, it could bring your blog a lit­tle bit more inter­est­ing.

    Odpowiedz

  82. Hey there! Quick ques­tion that’s entire­ly off top­ic. Do you know how to make your site
    mobile friend­ly? My web site looks weird when brows­ing from my iphone 4.
    I’m try­ing to find a theme or plu­g­in that might be able to cor­rect this issue.
    If you have any sug­ges­tions, please share. With thanks!

    Odpowiedz

  85. Hey I know this is off top­ic but I was won­der­ing if you knew of any wid­gets I could add to my blog that auto­mat­i­cal­ly tweet my newest twit­ter updates.

    I’ve been look­ing for a plug-in like this for quite some
    time and was hop­ing maybe you would have some expe­ri­ence with some­thing
    like this. Please let me know if you run into any­thing.
    I tru­ly enjoy read­ing your blog and I look for­ward to your new updates.

    Odpowiedz

  87. Wow that was unusu­al. I just wrote an very long com­ment but after I clicked sub­mit my com­ment did­n’t appear.
    Grrrr… well I’m not writ­ing all that over again. Any­ways, just want­ed to say fan­tas­tic blog!

    Odpowiedz

  88. Howdy! This is my first vis­it to your blog! We are a team of vol­un­teers and start­ing a
    new project in a com­mu­ni­ty in the same niche. Your blog
    pro­vid­ed us ben­e­fi­cial infor­ma­tion to work on. You have done a out­stand­ing job!

    Odpowiedz

  89. Hey there! I’m at work brows­ing your blog from my new iphone 4!
    Just want­ed to say I love read­ing through your blog and look for­ward
    to all your posts! Car­ry on the excel­lent work!

    Odpowiedz

  90. Howdy very cool web­site!! Man .. Beau­ti­ful .. Amaz­ing ..
    I will book­mark your site and take the feeds addi­tion­al­ly?
    I am glad to seek out so many use­ful infor­ma­tion here in the put
    up, we’d like work out extra tech­niques in this regard, thanks for shar­ing.
    .… .

    Odpowiedz

  92. يُعد yacine tv من أشهر التطبيقات لمشاهدة القنوات الرياضية والترفيهية بجودة عالية وبدون تقطيع. يوفر بثًا مباشرًا لأهم المباريات والبطولات العالمية مع تحديثات مستمرة وروابط سريعة تعمل على مختلف الأجهزة، مما يجعله خيارًا مميزًا لعشاق الرياضة في العالم العربي.

    Odpowiedz

  94. I don’t even know how I end­ed up here, but I thought this post was good.
    I do not know who you are but def­i­nite­ly you’re going to a famous blog­ger if you aren’t already 😉
    Cheers!

    Odpowiedz

  97. I was sug­gest­ed this web­site by my cousin. I am not sure whether this post is writ­ten by
    him as nobody else know such detailed about my dif­fi­cul­ty.

    You are won­der­ful! Thanks!

    Odpowiedz

  98. Hey! This post could­n’t be writ­ten any bet­ter! Read­ing through this post reminds me of my good old room mate!
    He always kept chat­ting about this. I will for­ward this post to him.
    Fair­ly cer­tain he will have a good read. Many thanks for shar­ing!

    Odpowiedz

  99. After look­ing into a hand­ful of the blog posts on your web site,
    I hon­est­ly like your tech­nique of writ­ing a blog. I book-marked it to my book­mark
    web­site list and will be check­ing back soon. Please vis­it my web site as well and let
    me know how you feel.

    Odpowiedz

  100. I know this if off top­ic but I’m look­ing into start­ing my own blog and
    was won­der­ing what all is required to get set up?
    I’m assum­ing hav­ing a blog like yours would cost a
    pret­ty pen­ny? I’m not very inter­net smart so I’m not 100% sure.

    Any tips or advice would be great­ly appre­ci­at­ed. Kudos

    Odpowiedz

  104. This design is wicked! You cer­tain­ly know how to keep a read­er amused.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Excel­lent job.
    I real­ly enjoyed what you had to say, and more than that, how you pre­sent­ed it.
    Too cool!

    Odpowiedz

  105. Hel­lo would you mind let­ting me know which host­ing com­pa­ny you’re using?

    I’ve loaded your blog in 3 com­plete­ly dif­fer­ent web browsers and I must
    say this blog loads a lot faster then most.
    Can you rec­om­mend a good inter­net host­ing provider at a rea­son­able price?
    Thank you, I appre­ci­ate it!

    Odpowiedz

  109. Hmm is any­one else encoun­ter­ing prob­lems with the pic­tures on this blog load­ing?
    I’m try­ing to fig­ure out if its a prob­lem on my end
    or if it’s the blog. Any sug­ges­tions would be great­ly appre­ci­at­ed.

    Odpowiedz

  110. Hi, I do think this is a great web site. I stum­bledupon it 😉 I am going to come back yet again since I book­marked it.
    Mon­ey and free­dom is the best way to change, may you be rich and con­tin­ue to guide oth­ers.

    Odpowiedz

  113. Hey! This is kind of off top­ic but I need some guid­ance from an estab­lished blog.
    Is it dif­fi­cult to set up your own blog? I’m not very tech­in­cal but I can fig­ure things out pret­ty quick.
    I’m think­ing about mak­ing my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any tips or sug­ges­tions? Many thanks

    Odpowiedz

  118. I am extreme­ly impressed with your writ­ing skills as
    well as with the lay­out on your weblog. Is this a paid
    theme or did you mod­i­fy it your­self? Any­way keep up the nice qual­i­ty writ­ing, it is rare to see
    a nice blog like this one these days.

    Odpowiedz

  119. My broth­er rec­om­mend­ed I might like this web­site. He was entire­ly
    right. This post actu­al­ly made my day. You can not imag­ine
    sim­ply how much time I had spent for this infor­ma­tion! Thanks!

    Odpowiedz

  120. If you wish for to increase your know-how only keep vis­it­ing this
    web site and be updat­ed with the lat­est news post­ed here.

    Odpowiedz

  121. What a mate­r­i­al of un-ambi­gu­i­ty and pre­ser­ve­ness of pre­cious know-how about unex­pect­ed emo­tions.

    Odpowiedz

  123. Thanks for some oth­er infor­ma­tive web site. The place else may
    just I am get­ting that kind of infor­ma­tion writ­ten in such an ide­al approach?
    I’ve a mis­sion that I’m sim­ply now oper­at­ing on,
    and I’ve been at the glance out for such infor­ma­tion.

    Odpowiedz

  124. Howdy! Do you use Twit­ter? I’d like to fol­low you if that
    would be ok. I’m absolute­ly enjoy­ing your blog and look for­ward to new updates.

    Odpowiedz

  125. Hi are using Word­Press for your blog plat­form? I’m new to the
    blog world but I’m try­ing to get start­ed and set up my own. Do you require any cod­ing knowl­edge to make your own blog?
    Any help would be real­ly appre­ci­at­ed!

    Odpowiedz

  127. Wow, incred­i­ble blog lay­out! How long have you been blog­ging for?
    you make blog­ging look easy. The over­all look of your site is excel­lent, let alone the con­tent!

    Odpowiedz

  128. Pret­ty nice post. I just stum­bled upon your weblog and want­ed to say that I’ve tru­ly loved brows­ing your
    blog posts. After all I will be sub­scrib­ing for your
    feed and I’m hop­ing you write again very soon!

    Odpowiedz

  129. Oh my good­ness! Awe­some arti­cle dude! Thank you so much, How­ev­er I am expe­ri­enc­ing
    dif­fi­cul­ties with your RSS. I don’t under­stand why I can’t join it.
    Is there any­body else hav­ing iden­ti­cal RSS issues?
    Any­body who knows the answer will you kind­ly respond?
    Thanks!!

    Odpowiedz

  130. Won­der­ful work! This is the type of info that are meant to be shared
    around the web. Dis­grace on the seek engines for now not posi­tion­ing this
    pub­lish high­er! Come on over and seek advice from my web site .
    Thank you =)

    Odpowiedz

  132. Wow, incred­i­ble weblog struc­ture! How long have you ever been run­ning a blog for?
    you made blog­ging glance easy. The over­all
    look of your web­site is mag­nif­i­cent, as well as the con­tent mate­r­i­al!

    Odpowiedz

  133. I was curi­ous if you ever thought of chang­ing the
    struc­ture of your blog? Its very well writ­ten; I love what you­ve got to
    say. But maybe you could a lit­tle more in the way
    of con­tent so peo­ple could con­nect with it bet­ter. You­ve got an awful lot of text for only hav­ing 1 or two pic­tures.

    Maybe you could space it out bet­ter?

    Odpowiedz

  135. Hel­lo There. I found your blog using msn. This is a real­ly well writ­ten arti­cle.
    I will be sure to book­mark it and come back to
    read more of your use­ful infor­ma­tion. Thanks for the post.
    I will def­i­nite­ly come­back.

    Odpowiedz

  138. I loved as much as you will receive car­ried out right
    here. The sketch is taste­ful, your authored sub­ject mat­ter styl­ish.

    nonethe­less, you com­mand get got an impa­tience over that you wish be deliv­er­ing the fol­low­ing.
    unwell unques­tion­ably come fur­ther for­mer­ly again as
    exact­ly the same near­ly a lot often inside case you shield this hike.

    Odpowiedz

  140. Unques­tion­ably believe that which you stat­ed. Your favourite
    jus­ti­fi­ca­tion appeared to be on the inter­net the eas­i­est thing to be mind­ful of.
    I say to you, I def­i­nite­ly get irked while oth­er folks think about con­cerns that they just don’t know about.
    You con­trolled to hit the nail upon the top and defined out the whole thing with no need side-effects , oth­er folks could take
    a sig­nal. Will prob­a­bly be again to get more. Thanks

    Odpowiedz

  143. Thanks , I have recent­ly been search­ing for infor­ma­tion about this sub­ject for ages
    and yours is the great­est I have found out so far.
    How­ev­er, what about the con­clu­sion? Are you cer­tain con­cern­ing the sup­ply?

    Odpowiedz

  144. Great blog you have here but I was won­der­ing if you knew of any forums that cov­er the same top­ics
    talked about here? I’d real­ly like to be a part of group where I can get feed­back
    from oth­er knowl­edge­able indi­vid­u­als that share the same inter­est.

    If you have any sug­ges­tions, please let me know.

    Appre­ci­ate it!

    Odpowiedz

  149. Hey! I could have sworn I’ve been to this site before but
    after check­ing through some of the post I real­ized it’s new to me.
    Nonethe­less, I’m def­i­nite­ly delight­ed I found it and I’ll be book­mark­ing and check­ing back fre­quent­ly!

    Odpowiedz

  153. Hel­lo there, I found your blog by way of Google whilst search­ing for a relat­ed top­ic,
    your site came up, it seems great. I have book­marked
    it in my google book­marks.
    Hi there, sim­ply became aware of your blog through Google,
    and found that it is tru­ly infor­ma­tive. I’m gonna be care­ful for brus­sels.
    I’ll be grate­ful if you hap­pen to con­tin­ue this in future.
    Lots of oth­er peo­ple can be ben­e­fit­ed out of your writ­ing.
    Cheers!

    Odpowiedz

  157. I’m impressed, I have to admit. Sel­dom do I come across a blog that’s equal­ly educa­tive
    and amus­ing, and with­out a doubt, you have hit the nail on the head.
    The issue is some­thing too few men and women are speak­ing intel­li­gent­ly about.
    Now i’m very hap­py that I stum­bled across this in my hunt for some­thing con­cern­ing this.

    Odpowiedz

  158. You are so awe­some! I don’t sup­pose I have read some­thing
    like this before. So good to find some­one with
    orig­i­nal thoughts on this issue. Seri­ous­ly.. many thanks for start­ing this up.
    This site is some­thing that’s need­ed on the web, some­one with a bit of orig­i­nal­i­ty!

    Odpowiedz

  159. A per­son essen­tial­ly lend a hand to make seri­ous­ly
    arti­cles I’d state. This is the first time I fre­quent­ed your web page and thus far?
    I amazed with the research you made to make this actu­al sub­mit extra­or­di­nary.
    Mag­nif­i­cent process!

    Odpowiedz

  160. Greet­ings from Cal­i­for­nia! I’m bored at work so I decid­ed to check
    out your web­site on my iphone dur­ing lunch break. I enjoy the
    info you present here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m sur­prised at how quick your blog loaded on my cell
    phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Any­how, fan­tas­tic site!

    Odpowiedz

  161. I was curi­ous if you ever con­sid­ered chang­ing the struc­ture
    of your web­site? Its very well writ­ten; I love what you­ve got to say.

    But maybe you could a lit­tle more in the way of con­tent so peo­ple could con­nect with it bet­ter.
    You­ve got an awful lot of text for only hav­ing one or
    two images. Maybe you could space it out bet­ter?

    Odpowiedz

  164. Howdy! I know this is kin­da off top­ic but I was won­der­ing
    which blog plat­form are you using for this web­site?

    I’m get­ting tired of Word­Press because I’ve had issues with hack­ers and I’m look­ing at alter­na­tives for anoth­er plat­form.
    I would be great if you could point me in the direc­tion of a good plat­form.

    Odpowiedz

  165. Its like you learn my mind! You appear to under­stand a lot about
    this, such as you wrote the book in it or some­thing.
    I believe that you just could do with some p.c. to pow­er the mes­sage home a lit­tle bit, how­ev­er oth­er than that, that is great blog.
    An excel­lent read. I will def­i­nite­ly be back.

    Odpowiedz

  169. Hi, Neat post. There’s a prob­lem togeth­er with your web­site in inter­net
    explor­er, may test this? IE still is the mar­ket­place leader and
    a huge com­po­nent to peo­ple will omit your excel­lent writ­ing because of this prob­lem.

    Odpowiedz

  170. Hey! I could have sworn I’ve been to this site before
    but after brows­ing through some of the post I real­ized it’s new to me.

    Nonethe­less, I’m def­i­nite­ly delight­ed I found it and I’ll be book­mark­ing and check­ing back often!

    Odpowiedz

  174. I blog fre­quent­ly and I gen­uine­ly thank you for your infor­ma­tion. This arti­cle has real­ly peaked
    my inter­est. I am going to take a note of your blog
    and keep check­ing for new infor­ma­tion about once a week.
    I sub­scribed to your RSS feed as well.

    Odpowiedz

  177. Gen­er­al­ly I do not read arti­cle on blogs, but I wish to say that this write-up very pres­sured me to check out and do so!
    Your writ­ing taste has been amazed me. Thanks, quite nice post.

    Odpowiedz

  179. Hel­lo would you mind stat­ing which blog plat­form you’re using?

    I’m going to start my own blog in the near future but I’m hav­ing a dif­fi­cult time select­ing
    between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Dru­pal.
    The rea­son I ask is because your lay­out seems dif­fer­ent then most blogs and I’m look­ing
    for some­thing unique. P.S My apolo­gies for being
    off-top­ic but I had to ask!

    Odpowiedz

  183. You’re so inter­est­ing! I do not think I have read a sin­gle thing like that before.

    So good to dis­cov­er some­one with a few orig­i­nal thoughts on this issue.

    Real­ly.. thank you for start­ing this up. This web­site is some­thing that is required on the
    web, some­one with a bit of orig­i­nal­i­ty!

    Odpowiedz

  184. We stum­bled over here dif­fer­ent page and thought I might
    check things out. I like what I see so now i’m fol­low­ing you.

    Look for­ward to going over your web page yet
    again.

    Odpowiedz

  186. After explor­ing a num­ber of the blog arti­cles on your web­site, I seri­ous­ly like your
    tech­nique of blog­ging. I saved it to my book­mark web­site list
    and will be check­ing back soon. Please check out my web­site too and let me know what you think.

    Odpowiedz

  187. Hel­lo There. I found your blog using msn. This is a very well writ­ten arti­cle.
    I’ll be sure to book­mark it and return to learn extra of
    your help­ful info. Thank you for the post. I will cer­tain­ly come­back.

    Odpowiedz

  188. Hi there! I just want­ed to ask if you ever have any trou­ble with hack­ers?
    My last blog (word­press) was hacked and I end­ed up los­ing a few months
    of hard work due to no data back­up. Do you have any solu­tions to pre­vent hack­ers?

    Odpowiedz

  189. Pret­ty por­tion of con­tent. I sim­ply stum­bled upon your site and in acces­sion cap­i­tal to assert that I get actu­al­ly loved account
    your blog posts. Any way I’ll be sub­scrib­ing to your aug­ment
    and even I achieve­ment you get admis­sion to con­stant­ly rapid­ly.

    Odpowiedz

  190. I don’t even under­stand how I fin­ished up here, how­ev­er I assumed this pub­lish was once great.

    I do not real­ize who you are how­ev­er cer­tain­ly you’re going to a well-known blog­ger when you are not already.
    Cheers!

    Odpowiedz

  192. First off I want to say superb blog! I had a quick ques­tion that I’d like to ask if you don’t mind.
    I was inter­est­ed to know how you cen­ter your­self and clear your head before writ­ing.

    I have had a hard time clear­ing my thoughts in get­ting my ideas out.
    I tru­ly do enjoy writ­ing but it just seems like the first 10 to 15 min­utes
    are gen­er­al­ly wast­ed sim­ply just try­ing to fig­ure out how to begin. Any ideas or tips?
    Many thanks!

    Odpowiedz

  197. Wow that was odd. I just wrote an incred­i­bly long com­ment but after I clicked sub­mit my com­ment did­n’t appear.
    Grrrr… well I’m not writ­ing all that over again. Regard­less, just want­ed to
    say excel­lent blog!

    Odpowiedz

Skomentuj https://alfcasinopoland.com Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *