CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!

Artykuł reklamowy Psychologia Wywiady
admin97 komentarzy do CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!

Jeśli czu­jesz się przetłoc­zony, cią­gle braku­je Ci cza­su przeczy­taj wywiad z Rad­kiem Pustel­nikiem i Mateuszem Dud­kiem, których zaprosil­iśmy do roz­mowy, aby poruszyć prob­lem nieu­miejęt­nego zarządza­nia cza­sem.

Redakc­ja: Wielu ludzi czu­je się dziś przytłoc­zonych obow­iązka­mi – czy moż­na się tego „odzwycza­ić”?

Radek Pustel­nik: Częs­to słyszymy od klien­tów – zwłaszcza przed­siębior­ców – że są przytłoczeni. Robią w fir­mie wszys­tko: mar­ket­ing, sprzedaż, obsługę klien­ta. Czu­ją się, jak­by cią­gle zaczy­nali od zera, goniąc za czymś, ale nie do koń­ca wiedząc za czym. To nie kwes­t­ia motywacji, czy sil­nej woli – to efekt życia bez sys­te­mu. Listy zadań, które tworzą przed­siębior­cy, częs­to są przytłacza­jące: niekończące się i pełne „najważniejszych” rzeczy – wszys­tko ma ten sam pri­o­ry­tet. Ostat­nio zapy­tałem jed­ną z takich osób, czy ma jak­iś sys­tem do zarządza­nia zada­ni­a­mi. Odpowiedzi­ała: „Mam kartkę – aktu­al­nie 74 rzeczy”. I codzi­en­nie tę kartkę przeglą­da. Gdy­by mnie rano przy­witało 74 zada­nia, też byłbym przytłoc­zony. Nie wszys­tko jest tak samo ważne. Cza­sem trze­ba coś odłożyć, prze­sunąć albo całkiem zrezyg­nować. To pier­wszy krok w stronę „odzwycza­je­nia się” od przytłoczenia. Waż­na jest selekc­ja, usta­lanie pri­o­ry­tetów. Dobrym rozwiązaniem jest wybranie trzech lub czterech kluc­zowych zadań na dany dzień i zadanie sobie pyta­nia: Czy jeśli zro­bię tylko te rzeczy, to uznam dzień za udany? To prosty sposób na odzyskanie kon­troli – mniej znaczy więcej, ale muszą to być zada­nia, które są naprawdę ważne.

Redakc­ja: Znam to z autop­sji – zaczy­nam dzień z pię­cioma zada­ni­a­mi, a kończę z dwudziestoma pię­cioma. Cza­su nie da się roz­ciągnąć. Skąd biorą się nasze prob­le­my z planowaniem i pro­duk­ty­wnoś­cią? To kwes­t­ia charak­teru, czy braku narzędzi?

Mateusz Dudek: Wiele firm dzi­ała w chaosie – nie z braku ambicji, ale z braku sys­te­mu i narzędzi. Nadal spo­tykamy przed­siębior­ców bez wiz­ytów­ki w Google, kalen­darza, CRM‑u – wszys­tko zapisu­ją na kartkach. To nie kwes­t­ia charak­teru. Pola­cy są pra­cowici – mieszkałem 8 lat w Niem­czech, widzi­ałem różnice. Chodzi o brak edukacji, jak być pro­duk­ty­wnym, jak zarządzać cza­sem. Nie nadążamy za zmi­ana­mi – np. za sztuczną inteligencją. Dlat­ego my uczymy, jak korzys­tać z nowoczes­nych narzędzi, by pra­cow­ać mądrzej, nie więcej – z więk­szą wyda­jnoś­cią i satys­fakcją.

Redakc­ja: Dlaczego klasy­czne pode­jś­cie „zrób więcej, szy­b­ciej” częs­to zawodzi?

Radek Pustel­nik: To mit roz­wo­ju oso­bis­tego: ciśnij, dzi­ałaj, nawet jak ci się nie chce. Wpadamy w kult pra­cy pon­ad wszys­tko. Jasne, dzi­ałanie jest potrzeb­ne – ale dziś mamy dostęp do automatyza­cji, AI, out­sourcin­gu. Nie musimy pra­cow­ać po 16 godzin dzi­en­nie.
Wielu pracu­je jak maszyny, a mimo to mają wraże­nie, że nic nie posuwa się do przo­du. Robi­e­nie więcej to jak dole­wanie pali­wa do auta jadącego w złym kierunku. Zami­ast tego lep­iej skupić się na kluc­zowych 20% zadań, które dają 80% efek­tów – Zasa­da Pare­to. Mniej, ale lep­iej. Tylko rzeczy, które naprawdę mają znacze­nie.

Redakc­ja: To praw­da dużo się zmieniło. Dziś mówi się „pracuj mądrze, nie ciężko”, choć kiedyś motywac­ja była opar­ta na haśle: „ból to słabość, która opuszcza ciało”.

Radek Pustel­nik: Dokład­nie tak, ale mimo to wielu nadal czu­je wyrzu­ty sum­ienia, gdy nie pracu­je „wystar­cza­ją­co” dużo, nawet kiedy odpoczy­wa. Przed­siębior­com częs­to trud­no jest wpisać „siebie”do kalen­darza –mówię tu o treningu, base­nie, spac­erze. Tym­cza­sem od tego powin­no się zacząć – zad­bać o siebie, o „maszynę”, która pracu­je. Brak regen­er­acji zwięk­sza poziom korty­zolu, pog­a­rsza sen i prowadzi do błęd­nego koła: mniej energii, więcej stre­su, gorsza wyda­jność.
Trze­ba się zatrzy­mać i zrozu­mieć, że odpoczynek to też część pra­cy.

Redakc­ja: Jak rozpoz­nać, że to nie lenist­wo, tylko brak sys­te­mu?

Mateusz Dudek: Wielu ludzi mówi o sobie „jestem leni­wy”, ale to niepraw­da. Braku­je im sys­te­mu. Sys­tem elimin­u­je rozter­ki: czy mi się chce, czy nie. Rano wsta­jesz i dzi­ałasz według ustalonego planu. Dyscy­plina nie bierze się znikąd – trze­ba ją zbu­dować. Motywac­ja się wycz­er­pu­je, jak woda w butelce. Sys­tem to kran, który tę wodę dole­wa.

Redakc­ja: Czy da się kończyć dzień z poczu­ciem sen­su, a nie tylko „odhac­zony­mi zada­ni­a­mi”?

Radek Pustel­nik: Znam to uczu­cie – cały dzień coś robisz, a wiec­zorem masz poczu­cie, że nic ważnego się nie wydarzyło. Braku­je sen­su. Dlat­ego warto wiec­zorem zaplanować 3–4 rzeczy na następ­ny dzień i zadać sobie pytanie: Czy jeśli to zro­bię, dzień będzie udany? To ustaw­ia nas men­tal­nie. Jeśli te rzeczy wykonasz, masz satys­fakcję. Najwięk­sza frus­trac­ja pojaw­ia się wtedy, gdy robimy dziesiąt­ki rzeczy, ale nie te, które były najważniejsze – bo ktoś nas rozproszył, bo zabrakło aser­ty­wnoś­ci. Nie potrze­bu­je­my więcej cza­su – potrze­bu­je­my lep­szych decyzji. Najlepiej jeśli są oparte na celach dłu­goter­mi­nowych.

Redakc­ja: Czym różni się „pro­duk­ty­wność zrównoważona” od tej „na dopalaczach”?

Mateusz Dudek: Mówimy: ter­az zdrowie nie jest ważne, później odpocznę. Ale to jak branie kredy­tu na zdrowie, relac­je, czas z bliski­mi. Pro­duk­ty­wność zrównoważona to robi­e­nie właś­ci­wych rzeczy w odpowied­niej kole­jnoś­ci, według włas­nych pri­o­ry­tetów. Jeśli sku­pi­amy się wyłącznie na pra­cy, nawet osią­ga­jąc sukces, inne obszary życia mogą się posy­pać. Musimy planować całoś­ciowo – pra­ca, relac­je, zdrowie – to razem tworzy poczu­cie spełnienia.

Redakc­ja: Z czego warto zrezyg­nować, żeby naprawdę zyskać czas?

Radek Pustel­nik: Z rozprasza­czy. Tele­fon, który „mignie” lub zadz­woni, wytrą­ca nas z ryt­mu. Powrót do pełnego skupi­enia trwa nawet 15–20 min­ut. Kiedy pracu­ję, wyłączam dźwię­ki i odkładam tele­fon – świat się nie zawali, a ja skończę zadanie szy­b­ciej i z mniejszym wysiłkiem.
Nie chodzi o życie jak pustel­nik – ale o świadome zarządzanie uwagą.

Redakc­ja: Jakie są najczęst­sze pułap­ki przed­siębior­ców?

Mateusz Dudek:
Po pier­wsze: brak celu. Wielu prowadzi fir­mę, ale nie wie dokąd zmierza. Bez celu trud­no zaplanować etapy i wytr­wać. Po drugie: unikanie tech­nologii. Ludzie mówią, że nie mają cza­su się jej nauczyć, a to właśnie tech­nolo­gia mogła­by ich odciążyć. Po trze­cie: brak autore­flek­sji. Nie zas­tanaw­iamy się, jacy jesteśmy jako lid­erzy, rodz­ice, part­nerzy. Anal­iza siebie poma­ga w roz­wo­ju i lep­szych decyz­jach.

Radek Pustel­nik: Dlat­ego z naszy­mi klien­ta­mi zaczy­namy od reflek­sji: co się wydarzyło w min­ionym tygod­niu, czego się nauczyłeś? To klucz do zmi­any.

Redakc­ja: Co zro­bić, gdy wiemy, że coś nie dzi­ała, ale braku­je siły, żeby to zmienić?

Radek Pustel­nik: Znam takich ludzi – pracu­ją po 14–16 godzin dzi­en­nie, wiedząc, że niszczą relac­je, zdrowie i spokój. Wiedzą, że coś trze­ba zmienić, ale są w zaw­iesze­niu. Cza­sem dopiero kryzys – rozwód, choro­ba, bankruct­wo – zmusza do dzi­ała­nia. Pytanie brz­mi: czy naprawdę trze­ba czekać aż coś się posyp­ie? Odpowiedź: nie. Braku­je autore­flek­sji? Szukaj spec­jal­istów – nie musisz sam przez to prze­chodz­ić.

Redakc­ja: Dlaczego mówi się dziś o sys­temie, a nie o motywacji?

Mateusz Dudek: Motywac­ja przy­chodzi i odchodzi. Gorszy dzień – nie zro­bimy nic.
Sys­tem pozwala dzi­ałać nieza­leżnie od nas­tro­ju. Przykład: siłow­n­ia – idziemy, bo jesteśmy umówieni z kimś. Dlat­ego wprowadzil­iśmy z Rad­kiem tzw. mas­ter bloc­ki – godzinne ses­je pra­cy z anal­izą po zakończe­niu. Sys­tem i wspar­cie to klucz – nie dzi­ała­jmy sami. Nawet niez­na­jomy może być „part­nerem odpowiedzial­noś­ci”.

Radek Pustel­nik: Dokład­nie. Ludzie myślą, że planowanie to stra­ta cza­su – dlat­ego robimy wspólne spotka­nia, gdzie planu­je­my tydzień. Sys­tem to jed­no. Ale sys­tem + wspar­cie = real­na zmi­ana.

Naszy­mi gość­mi byli:

Radosław Pustel­nik i Mateusz Dudek – duet, który poma­ga przed­siębior­com odzyskać czas, klarowność i kon­trolę nad codzi­en­nym chaosem. Twór­cy pro­gra­mu Mas­ter­Plan, opartego na prostym, ale skutecznym sys­temie planowa­nia i dzi­ała­nia. Wspier­a­ją właś­ci­cieli firm w porząd­kowa­niu kalen­darzy, wdraża­niu pra­cy głębok­iej i automatyza­cji – tak, by moż­na było pra­cow­ać mniej, ale skuteczniej. Przes­zli tę drogę sami, ter­az poma­ga­ją innym. Bez lania wody i mag­icznych aplikacji.

Skon­tak­tuj się:

Mail: kontakt@radekpustelnik.pl
Strona: www.radekpustelnik.pl/

Przeczytaj też!

CZY INWESTYCJA W PRYWATNĄ EMERYTURĘ SIĘ OPŁACA?

admin

ILE RAZY LUDZIE ŚREDNIO UPRAWIAJĄ SEKS?

admin

STUDIA AKTORSKIE W DWA LATA? TO MOŻLIWE! RUSZYŁA REKRUTACJA.

admin

97 thoughts on “CZAS NA ZMIANY! KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM!”

  1. When I orig­i­nal­ly com­ment­ed I clicked the “Noti­fy me when new com­ments are added”
    check­box and now each time a com­ment is added I get four emails with the same com­ment.
    Is there any way you can remove peo­ple from that
    ser­vice? Thank you!

    Odpowiedz

  2. Some­body essen­tial­ly help to make severe­ly posts I would state.
    This is the first time I fre­quent­ed your web­site page and up to now?
    I sur­prised with the analy­sis you made to make this par­tic­u­lar
    post amaz­ing. Fan­tas­tic job!

    Odpowiedz

  3. Greet­ings from Los ange­les! I’m bored at work so I decid­ed to browse
    your site on my iphone dur­ing lunch break. I love the info you pro­vide here and can’t wait
    to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my
    cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Any­ways, fan­tas­tic blog!

    Odpowiedz

  5. Hey there just want­ed to give you a quick heads up and let you know
    a few of the pic­tures aren’t load­ing prop­er­ly. I’m not sure
    why but I think its a link­ing issue. I’ve tried it in two dif­fer­ent inter­net browsers and both show the same out­come.

    Odpowiedz

  6. Hi there! This is kind of off top­ic but I need some guid­ance from an estab­lished blog.
    Is it very dif­fi­cult to set up your own blog?

    I’m not very tech­in­cal but I can fig­ure things out pret­ty quick.
    I’m think­ing about set­ting up my own but I’m not sure where to begin. Do you have any points or sug­ges­tions?
    Thanks

    Odpowiedz

  8. Hey I know this is off top­ic but I was won­der­ing if you knew of any wid­gets I
    could add to my blog that auto­mat­i­cal­ly tweet my newest twit­ter updates.
    I’ve been look­ing for a plug-in like this for quite some time and was hop­ing maybe you would have some expe­ri­ence
    with some­thing like this. Please let me know if you run into any­thing.
    I tru­ly enjoy read­ing your blog and I look for­ward to
    your new updates.

    Odpowiedz

  10. It’s appro­pri­ate time to make a few plans for
    the future and it is time to be hap­py. I’ve read
    this post and if I may I want to rec­om­mend you some atten­tion-grab­bing issues or sug­ges­tions.
    Maybe you can write next arti­cles regard­ing this arti­cle.
    I wish to read even more things approx­i­mate­ly it!

    Odpowiedz

  11. Excel­lent goods from you, man. I’ve under­stand your
    stuff pre­vi­ous to and you are just too excel­lent.
    I actu­al­ly like what you’ve acquired here, real­ly like what you’re say­ing and the way in which you say it.

    You make it enter­tain­ing and you still take care of to keep it smart.

    I can’t wait to read far more from you. This is actu­al­ly a
    won­der­ful web­site.

    Odpowiedz

  13. I have learn sev­er­al excel­lent stuff here. Def­i­nite­ly price book­mark­ing for revis­it­ing.
    I sur­prise how a lot attempt you put to cre­ate this type of
    mag­nif­i­cent infor­ma­tive site.

    Odpowiedz

  16. I real­ly like your blog.. very nice col­ors & theme.

    Did you design this web­site your­self or did you hire some­one to do it for you?
    Plz answer back as I’m look­ing to cre­ate my own blog and would like to
    know where u got this from. kudos

    Odpowiedz

  17. First of all I want to say excel­lent blog! I had a quick ques­tion in which
    I’d like to ask if you do not mind. I was curi­ous to
    find out how you cen­ter your­self and clear your mind before writ­ing.
    I’ve had a hard time clear­ing my thoughts in get­ting my thoughts out there.
    I tru­ly do take plea­sure in writ­ing but it just seems like the first 10 to 15
    min­utes are usu­al­ly lost sim­ply just try­ing to fig­ure out how to begin. Any ideas
    or hints? Kudos!

    Odpowiedz

  18. Some­body nec­es­sar­i­ly help to make crit­i­cal­ly arti­cles
    I might state. This is the first time I fre­quent­ed your web page and up to
    now? I sur­prised with the analy­sis you made to make this
    par­tic­u­lar sub­mit incred­i­ble. Fan­tas­tic activ­i­ty!

    Odpowiedz

  19. I’m extreme­ly impressed with your writ­ing skills as well as with the lay­out on your weblog.
    Is this a paid theme or did you mod­i­fy it your­self?
    Any­way keep up the nice qual­i­ty writ­ing, it is rare to see a
    great blog like this one today.

    Odpowiedz

  20. Hey There. I found your blog the use of msn. This is
    a very well writ­ten arti­cle. I will be sure to book­mark it and return to read extra of your help­ful info.
    Thanks for the post. I’ll cer­tain­ly come­back.

    Odpowiedz

  21. I used to be sug­gest­ed this blog by my cousin. I’m now not sure whether this sub­mit is writ­ten by
    him as nobody else recog­nise such tar­get­ed approx­i­mate­ly
    my trou­ble. You’re won­der­ful! Thanks!

    Odpowiedz

  22. Hav­ing read this I thought it was extreme­ly enlight­en­ing.
    I appre­ci­ate you tak­ing the time and ener­gy to put
    this con­tent togeth­er. I once again find myself spend­ing a sig­nif­i­cant
    amount of time both read­ing and leav­ing com­ments.
    But so what, it was still worth it!

    Odpowiedz

  26. I absolute­ly love your site.. Very nice col­ors & theme.
    Did you cre­ate this site your­self? Please reply back as I’m try­ing to cre­ate my very own site and would like to learn where you got this from or exact­ly what the theme is called.
    Thanks!

    Odpowiedz

  28. Thank you for the good write­up. It in fact was a amuse­ment account it.
    Look advanced to far added agree­able from you! By the way,
    how can we com­mu­ni­cate?

    Odpowiedz

  29. Woah! I’m real­ly enjoy­ing the template/theme of this web­site.
    It’s sim­ple, yet effec­tive. A lot of times it’s very hard to get that “per­fect bal­ance” between usabil­i­ty
    and visu­al appeal. I must say you’ve done a amaz­ing
    job with this. Addi­tion­al­ly, the blog loads extreme­ly quick for me on Opera.
    Excel­lent Blog!

    Odpowiedz

  31. Your style is very unique com­pared to oth­er peo­ple I have
    read stuff from. Thanks for post­ing when you’ve got the oppor­tu­ni­ty, Guess I will just book mark this
    site.

    Odpowiedz

  32. I believe that is one of the so much impor­tant
    info for me. And i am sat­is­fied study­ing your arti­cle.

    How­ev­er wan­na state­ment on few com­mon things, The web site style is great,
    the arti­cles is actu­al­ly excel­lent : D. Just
    right activ­i­ty, cheers

    Odpowiedz

  34. Thanks for every oth­er infor­ma­tive web­site. Where
    else could I am get­ting that kind of info writ­ten in such a
    per­fect means? I have a project that I’m sim­ply now run­ning on, and I have been at
    the glance out for such info.

    Odpowiedz

  36. Thank you a lot for shar­ing this with all of us you real­ly know what you
    are speak­ing about! Book­marked. Please addi­tion­al­ly talk over with my web­site =).
    We may have a link alter­nate arrange­ment between us

    Odpowiedz

  37. My devel­op­er is try­ing to per­suade me to move to .net from PHP.
    I have always dis­liked the idea because of the expens­es.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Word­Press on sev­er­al web­sites for about a year and am wor­ried about switch­ing to anoth­er plat­form.
    I have heard great things about blogengine.net. Is there a way
    I can trans­fer all my word­press con­tent into it? Any kind of help would be great­ly appre­ci­at­ed!

    Odpowiedz

  41. Hey There. I dis­cov­ered your weblog using msn. That is a real­ly well writ­ten arti­cle.
    I will make sure to book­mark it and return to read extra
    of your use­ful infor­ma­tion. Thanks for the post. I’ll def­i­nite­ly come­back.

    Odpowiedz

  47. Thank you a bunch for shar­ing this with all folks you real­ly recog­nise what you are talk­ing about!
    Book­marked. Kind­ly addi­tion­al­ly vis­it my web site =). We will
    have a hyper­link trade agree­ment between us

    Odpowiedz

  48. Very soon this web page will be famous amid all blog­ging and site-build­ing view­ers, due to
    it’s nice arti­cles

    Odpowiedz

  51. Have you ever con­sid­ered cre­at­ing an ebook or guest author­ing on oth­er
    sites? I have a blog based on the same sub­jects you
    dis­cuss and would love to have you share some stories/information. I know my sub­scribers would appre­ci­ate your work.
    If you’re even remote­ly inter­est­ed, feel free to send me an email.

    Odpowiedz

  54. Hmm it looks like your web­site ate my first com­ment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I
    had writ­ten and say, I’m thor­ough­ly enjoy­ing your blog.

    I as well am an aspir­ing blog blog­ger but I’m still new to the whole thing.
    Do you have any tips and hints for begin­ner blog writ­ers?
    I’d gen­uine­ly appre­ci­ate it.

    Odpowiedz

  57. I was rec­om­mend­ed this web­site by my cousin. I’m not sure whether this post is writ­ten by him
    as nobody else know such detailed about my trou­ble.
    You are incred­i­ble! Thanks!

    Odpowiedz

  65. Hi there! This is my first vis­it to your blog! We are a col­lec­tion of vol­un­teers and start­ing a new project in a com­mu­ni­ty in the same niche.

    Your blog pro­vid­ed us valu­able infor­ma­tion to work on. You have done a
    extra­or­di­nary job!

    Odpowiedz

  66. Hi there! I know this is kin­da off top­ic but I was won­der­ing if you knew where I could get a
    captcha plu­g­in for my com­ment form? I’m using the same blog plat­form as
    yours and I’m hav­ing trou­ble find­ing one? Thanks a lot!

    Odpowiedz

  67. Howdy would you mind shar­ing which blog plat­form you’re using?
    I’m look­ing to start my own blog soon but I’m hav­ing a hard time select­ing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Dru­pal.

    The rea­son I ask is because your design seems dif­fer­ent then most blogs and I’m look­ing for some­thing com­plete­ly unique.
    P.S Sor­ry for being off-top­ic but I had to ask!

    Odpowiedz

  68. I read this arti­cle ful­ly on the top­ic of the resem­blance of
    lat­est and pre­vi­ous tech­nolo­gies, it’s remark­able arti­cle.

    Odpowiedz

  70. Fas­ci­nat­ing blog! Is your theme cus­tom made or did you down­load
    it from some­where? A design like yours with a few sim­ple adjuste­ments
    would real­ly make my blog jump out. Please let me know where you
    got your design. With thanks

    Odpowiedz

  77. Great arti­cle! That is the type of infor­ma­tion that are sup­posed to be shared across the web.
    Shame on Google for now not posi­tion­ing this post high­er!

    Come on over and talk over with my web site . Thank you =)

    Odpowiedz

  78. Won­der­ful goods from you, man. I’ve under­stand your stuff pre­vi­ous to and you’re just extreme­ly mag­nif­i­cent.
    I actu­al­ly like what you’ve bought right here, real­ly like what you are stat­ing and the way in which you are say­ing it.
    You’re mak­ing it enjoy­able and you con­tin­ue to take care of to keep it sen­si­ble.

    I cant wait to learn much more from you. That is real­ly a ter­rif­ic web­site.

    Odpowiedz

  79. It’s appro­pri­ate time to make some plans for the future
    and it is time to be hap­py. I have learn this sub­mit and
    if I may just I want to rec­om­mend you some inter­est­ing things or advice.
    Maybe you can write sub­se­quent arti­cles refer­ring to this arti­cle.
    I want to learn more things approx­i­mate­ly it!

    Odpowiedz

  80. This is the right web­site for any­body who wish­es to find out
    about this top­ic. You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I actu­al­ly will need to…HaHa).
    You def­i­nite­ly put a brand new spin on a sub­ject that’s been dis­cussed for many years.

    Great stuff, just great!

    Odpowiedz

  81. I think that every­thing typed made a ton of sense.

    How­ev­er, what about this? what if you added a lit­tle infor­ma­tion? I
    mean, I don’t want to tell you how to run your web­site,
    how­ev­er what if you added a post title that grabbed folk’s atten­tion? I mean CZAS NA ZMIANY!

    KONIEC Z PRZYTŁOCZENIEM! — Nakrę­camy Two­je Mias­to! is a
    lit­tle bor­ing. You could peek at Yahoo’s home page and watch how they cre­ate post titles to grab peo­ple to open the links.
    You might add a relat­ed video or a relat­ed pic or two to grab peo­ple inter­est­ed about every­thing’ve writ­ten. In my opin­ion, it could bring your blog a lit­tle bit more inter­est­ing.

    Odpowiedz

  82. Hey there! Quick ques­tion that’s entire­ly off top­ic. Do you know how to make your site
    mobile friend­ly? My web site looks weird when brows­ing from my iphone 4.
    I’m try­ing to find a theme or plu­g­in that might be able to cor­rect this issue.
    If you have any sug­ges­tions, please share. With thanks!

    Odpowiedz

  85. Hey I know this is off top­ic but I was won­der­ing if you knew of any wid­gets I could add to my blog that auto­mat­i­cal­ly tweet my newest twit­ter updates.

    I’ve been look­ing for a plug-in like this for quite some
    time and was hop­ing maybe you would have some expe­ri­ence with some­thing
    like this. Please let me know if you run into any­thing.
    I tru­ly enjoy read­ing your blog and I look for­ward to your new updates.

    Odpowiedz

  87. Wow that was unusu­al. I just wrote an very long com­ment but after I clicked sub­mit my com­ment did­n’t appear.
    Grrrr… well I’m not writ­ing all that over again. Any­ways, just want­ed to say fan­tas­tic blog!

    Odpowiedz

  88. Howdy! This is my first vis­it to your blog! We are a team of vol­un­teers and start­ing a
    new project in a com­mu­ni­ty in the same niche. Your blog
    pro­vid­ed us ben­e­fi­cial infor­ma­tion to work on. You have done a out­stand­ing job!

    Odpowiedz

  89. Hey there! I’m at work brows­ing your blog from my new iphone 4!
    Just want­ed to say I love read­ing through your blog and look for­ward
    to all your posts! Car­ry on the excel­lent work!

    Odpowiedz

  90. Howdy very cool web­site!! Man .. Beau­ti­ful .. Amaz­ing ..
    I will book­mark your site and take the feeds addi­tion­al­ly?
    I am glad to seek out so many use­ful infor­ma­tion here in the put
    up, we’d like work out extra tech­niques in this regard, thanks for shar­ing.
    .… .

    Odpowiedz

  92. يُعد yacine tv من أشهر التطبيقات لمشاهدة القنوات الرياضية والترفيهية بجودة عالية وبدون تقطيع. يوفر بثًا مباشرًا لأهم المباريات والبطولات العالمية مع تحديثات مستمرة وروابط سريعة تعمل على مختلف الأجهزة، مما يجعله خيارًا مميزًا لعشاق الرياضة في العالم العربي.

    Odpowiedz

  94. I don’t even know how I end­ed up here, but I thought this post was good.
    I do not know who you are but def­i­nite­ly you’re going to a famous blog­ger if you aren’t already 😉
    Cheers!

    Odpowiedz

  97. I was sug­gest­ed this web­site by my cousin. I am not sure whether this post is writ­ten by
    him as nobody else know such detailed about my dif­fi­cul­ty.

    You are won­der­ful! Thanks!

    Odpowiedz

Skomentuj Slottica Casino platforma online Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *